Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 47,29g | Prot: 127,75g | Carb: 279,67g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coco Pops Barchette, Yogurt Magro, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Special K Classic. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Barilla Trofie, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Scaglia Hamburger Pollo Scaglia. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Mela, Zucchero, Miele. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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