Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 52,77g | Prot: 121,14g | Carb: 157,60g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Алтайская Сказка Ячневая Крупа, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Myprotein Collagen Protein, Русь Восточная Персики Половинки в Легком Сиропе, Млада Молоко 3,2%. Pranzo: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кальмар Отварной, Лук, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Маяк Икра Трески . Cena: Агрокомплекс Повидло Тыквенное , Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Sula Леденцы, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|