Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 103,86g | Carb: 124,00g.
Colazione: Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яичница, Сливочное Масло. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Pasteroni Макароны Спиральки, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Горчица, Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.eremenko21
|