Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2014
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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473 kcal
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Gras: 22,14g | Prot: 42,33g | Carb: 31,77g.
Colazione: Water, Egg. Pranzo: Haddock, Water, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Cena: Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. Di più...
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1627 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Casamielle
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