|
По 100, по 200 грамм идем к своей цели, главное-не унывать, проявить терпение, ты все делаешь ради себя, а не ради других😎
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 39,73g | Prot: 125,22g | Carb: 89,92g.
Colazione: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Мираторг Итальянская Смесь, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|