Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 119,42g | Carb: 139,66g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт 2% «Ананас-Маракуйя» , Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Банан, Русь Восточная Персики Половинки в Легком Сиропе, Зеленый Листовой Салат, Myprotein Omega 3, Myprotein Collagen Protein. Pranzo: Myprotein Coconpure, Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный , Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Гарнец Соевая Мука. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Sula Леденцы, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|