Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 50,20g | Prot: 114,87g | Carb: 100,64g.
Colazione: Jacobs Кофе Растворимый, Sports Research Коллаген, Тортик ПП с мягким творожком 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Грибы и курица в йогурте, Гречка на воде без масла. Cena: Салат Айсберг, Акашево Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Jacobs Кофе Растворимый, Тортик ПП с мягким творожком 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mareha87
|