Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 82,23g | Carb: 98,82g.
Colazione: Огурец, Капуста, Помидоры, Гороховый Суп, Жареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп, Помидоры. Cena: Брынза, Капуста. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка. Di più...
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2771 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ЛюблюКимчи
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