Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
109,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 239,70g | Carb: 157,52g.
Colazione: Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Cena: Красное Яблоко, Pepsi Pepsi Gold Ginger, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Маслины без Косточек. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко Зеленое, RIOBA Молоко 0,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе на Гриле, Клубника. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|