|
anlamsız kilo değişimleri amaç kilo almak ama :(
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2364 kcal
|
Gras: 85,13g | Prot: 125,62g | Carb: 270,13g.
Colazione: Tereyağı, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Cena: Yumurta, Kıyma, Taze Makarnalar (Pişmiş). Snacks/Altro: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kadayıf, A101 Dibek Kahvesi, Muz. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KaPLan9087
|