Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 73,49g | Prot: 97,40g | Carb: 122,04g.
Colazione: Ани Мацун, Творог, Snickers Chocolate, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Жареное Яйцо. Pranzo: Сердце Говяжье, Лаваш Армянский, Печень Говяжья. Cena: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Водка (45 Градусов), Табуле Салат, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Картофель Фри, Сыр Сулугуни, Картофельные Чипсы, Светлое Пиво. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|