Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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94 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 50,51g | Carb: 119,57g.
Colazione: Macro Organic Shredded Coconut, Woolworths Oats, Sabor da Terra Semente de Chia, Noya Almond Butter, Morangos. Pranzo: Lindt 70% Cocoa Chocolate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ovo, Morangos, Repolho Verde, Alface Americana, Lentilhas Cozidas, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Quinoa Cozida, Alface Americana, Tomates, Batata Doce Cozida, Lentilhas Cozidas, Repolho, Milho Verde. Snacks/Altro: Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Deli Originals Persian Style Feta Dip, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Bonsoy Soy Milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marisi53
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