Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 62,65g | Carb: 152,54g.
Colazione: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Bakso. Pranzo: Tempe Goreng, Telur, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Astor Wafer Stick Chocolate . Snacks/Altro: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maratus5.-
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