Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 102,99g | Carb: 170,19g.
Colazione: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Эколаваш Лавашики. Pranzo: Самбери Самса Узбекская. Cena: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Weider 32% Protein Bar, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сосиски Молочные, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleksandra20021987
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