|
Wooo-hoooo!!!!!! A new low since starting this journey!! It's such a relief to finally see those numbers going down! :)
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 53,94g | Carb: 174,97g.
Colazione: 2% Reduced Fat Milk, The Original & Best Corn Flakes, Cinnamon Bun Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Garlic Chicken Spring Rolls. Cena: Fish Stick Patty or Fillet, Green String Beans, Creamed Macaroni with Cheese. Snacks/Altro: Caramello, Baby Carrots, Mints. Di più...
|
|
2257 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Child Care - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore, Guidare - 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|