Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 50,80g | Carb: 117,16g.
Colazione: Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel, Koffie, AH Elstar Appel. Pranzo: Koffie, Bio+ Pindakaas, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Vitakrone Sellery Salade, Optifit Magere Kwark Perzik. Cena: Harvest Basket Vlaamse Frites, Bereide Uien, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Delicieux Truffel Mayonaise, Prestige Mini Afbakbroodjes, Lidl Angus Beefburger. Snacks/Altro: Sondey Volkoren Biscuit. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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