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I try to go running every day but in reality it’s every other day. Need to step up my game
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 75,83g | Prot: 95,61g | Carb: 114,39g.
Colazione: Latte Coffee, Napoleon Cake. Pranzo: Red Onions, Chicken Pate, Co-Op Edam Cheese Slices, Green Giant Original Sweetcorn, Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Butter , Protein Black Bread. Cena: Iceland Frozen Strawberries, Fresh Ginger , Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Banana. Di più...
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626 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di olsste
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