Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 39,46g | Prot: 47,65g | Carb: 162,36g.
Colazione: Tandır, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Domatesler, Serel Üzüm Pekmezi, Serel Tahin. Cena: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Filiz Burgu Makarna, Soğanlar, Domatesler, Mercimek Çorbası, Saban Pilavlık Bulgur. Snacks/Altro: Peynirli Bisküvi, Torku Tam Yulaflı Bisküvi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di incidiyebirii
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