Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 53,95g | Prot: 95,52g | Carb: 14,88g.
Colazione: Motilex, Pão de frango. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maionese caseira temperada, Suco de Limão. Cena: "Pizza" de muçarela. Snacks/Altro: Evolution Nutrition Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fmsalotti
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