Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 61,00g | Carb: 95,96g.
Colazione: Fındık, Gün Kurusu, Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Rafadan Yumurta. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
RPM - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di HaticeKarahan
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