Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 71,55g | Prot: 47,29g | Carb: 206,88g.
Colazione: Margarina, Outback Pão Australiano, Nespresso Café Ristretto ou Expresso. Pranzo: Del Valle Suco de Uva (200ml), Ebicen Batata Frita , Mars Snickers. Cena: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Grape Cool Chopp Vinho, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Abóbora Japonesa, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvioangels
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