Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2014
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1719 kcal
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Gras: 145,08g | Prot: 45,68g | Carb: 32,14g.
Colazione: Leeann Chin Beef and Vegetable Stir Fry, Butter (Salted), Tea India cardamom chai, Beatrice Whipping Cream (35%). Cena: Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Altro: Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Butter (Salted), Tea India cardamom chai, Beatrice Whipping Cream (35%), Earth Balance Organic Coconut Spread, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Home-made flaxseed bread. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JennBuck61
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