Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 66,42g | Prot: 52,77g | Carb: 123,95g.
Colazione: Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Pranzo: Lokma Tatlısı, Güllaç, Havuç. Cena: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Altro: Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Gün Kurusu Kayısı . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zeeeeeeeeee
|