Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
107,0 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 65,18g | Prot: 121,62g | Carb: 62,83g.
Colazione: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin. Pranzo: Subway Steak & Cheese Protein Bowl. Cena: Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Schwan's Crispy Chicken Breast Strips, Hormel Spam Classic, Chicken Breast. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JMammaBear
|