Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 79,97g | Prot: 113,74g | Carb: 107,59g.
Colazione: Млада Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Сладуница Конфеты Самый Умный, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Яйцо, Каравай Хлеб для Тостов , Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Роса Сыр Лёгкий 30%. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Chatel Горчица из Цельных Зёрен по Старинному Рецепту. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|