Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 75,44g | Prot: 82,50g | Carb: 193,03g.
Colazione: Торт, Чай с Молоком, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Pranzo: Ленд Манты с Мясом на Пару, Макарун, Сухари, Конина, Костный Бульон, Винегрет. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Орешки со Сгущенкой. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainurads
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