Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 59,89g | Prot: 76,76g | Carb: 180,79g.
Colazione: Окское Яичный Белок, Protein Rex Extra Guarana, Увелка Пшеничная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Pranzo: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Bioitalia Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Базиликом, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Активиа Probiotic Bowl. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|