Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
109,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 101,99g | Prot: 186,68g | Carb: 161,23g.
Colazione: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. Cena: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами, Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|