Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 124,91g | Prot: 83,33g | Carb: 22,07g.
Colazione: California Gold Nutrition Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Руккола, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Pranzo: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Global Village Шампиньоны, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olya.1409
|