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:)
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 161,71g | Prot: 82,68g | Carb: 19,08g.
Colazione: Milbona Koffiemelk, Koffie, Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Mattisson MCT Olie, Monini Olijfolie Classico, AH Vet Spek, Lovilio Mozzarella , Aldi Ardenner Ham Gerookt, AH Tomaat, AH Basilicum, Plus Gerookte Kalkoenfilet, Mattisson MCT Olie, Koffie. Pranzo: Milbona Koffiemelk, Koffie, Mattisson MCT Olie, Vita D'or Pindakaas Naturel, Chiazaad, Lovilio Mascarpone , AH Slagroom Houdbaar. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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