Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 39,53g | Prot: 93,12g | Carb: 129,99g.
Colazione: Киви, Творог 9%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Редис, Attuale Сочевиця Червона, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Киви, Сухие Семена Чиа, Банан, Творог 9%. Snacks/Altro: Лаваш, Clever Морковь по Корейски, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zincenkovitalina06
|