Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 70,37g | Prot: 48,80g | Carb: 152,78g.
Colazione: Galiamelone, Wolf Thüringer Knackwurst, Rama Rama, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Galiamelone, Himbeeren, Gouda, Bergader Bergbauern Käse, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Pranzo: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen. Cena: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Rama Rama, Dinkelbrot. Snacks/Altro: Sekt. Di più...
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2641 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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