Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 82,90g | Prot: 98,27g | Carb: 204,31g.
Colazione: Голубика, Monin Caramel Sirup, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Quarki Quark nach Russischer Art. Pranzo: Kissyo Premium Frozen Yogurt. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Tulip Bacon. Snacks/Altro: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Семга, Рис Отварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Морковь, Gut & Günstig Snack Mix. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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