Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 102,18g | Carb: 93,46g.
Colazione: Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Pranzo: Помидоры Черри, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Красный Сладкий Перец. Cena: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Snacks/Altro: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. Di più...
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3314 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 28 minuti, Riposare - 9 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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