Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 37,11g | Prot: 53,83g | Carb: 65,17g.
Colazione: Gün Kurusu, Yeşil Biber, Havuç, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet. Cena: Kurabiye, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Salçalı Makarna. Di più...
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1604 kcal
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Esercizio:
RPM - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di HaticeKarahan
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