|
Restart after back injury.
|
106,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 70,24g | Prot: 92,06g | Carb: 237,57g.
Colazione: New York Bagel Plain Bagel, Coffee with Milk, Cheddar Cheese. Pranzo: Greggs Empire Biscuit, Tesco Panini, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Cena: Aunt Bessie's Roasties, Sainsbury's Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Rich Tea. Di più...
|
|
2847 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore e 34 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|