Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 52,89g | Prot: 90,15g | Carb: 64,13g.
Colazione: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Cena: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Болгарский Перец, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|