Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2011
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 147,11g | Carb: 294,21g.
Colazione: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Pranzo: dill pickle, Baby Spinach, Select Whole Grain White Sandwich Thins, smoked provolone reduced fat, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Light Chicken Noodle Soup. Cena: Light Chicken Noodle Soup (Progresso), Light Santa fe style chicken Soup (Progresso). Snacks/Altro: Fruit Roll-Ups - Strawberry, Premium Cut Beef Jerky. Di più...
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3598 kcal
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Esercizio:
elliptical - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danzarth
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