Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
886 kcal
|
Gras: 76,53g | Prot: 29,67g | Carb: 20,01g.
Pranzo: Premialle Сливки 10%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сливочное Масло, Premialle Фета, Кабачки Тушеные, De Luxe Маслины, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яйцо, Шпинат. Cena: Бащинский Грудинка Украинская, Iberica Оливки без Косточки, Premialle Фета, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Метро Киви. Di più...
|
|
1543 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vistsvt
|