|
1926 ккал
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 81,01g | Prot: 69,25g | Carb: 340,26g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Морская Капуста, Омлет. Pranzo: Огородников Икра Кабачковая, Ветчина Индейки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной. Cena: Данон Йогурт Клубника, Творог 5%, Яблоко Голден, Банан. Snacks/Altro: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Пятерочка Грейпфрут, Nestle Кит Кат Мини, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Riposare - 19 ore e 39 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di id56ffhj
|