Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 82,22g | Prot: 96,05g | Carb: 170,51g.
Colazione: Salami, Hartgekochtes Ei, Kaisersemmel, Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. Pranzo: Karotten. Cena: Schweinelende (Country-Style Rippen), Edeka Romanesco, Karotten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Guinness Extra Stout, Toblerone Toblerone Mini. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chipsesser
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