Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 26,52g | Prot: 78,25g | Carb: 134,76g.
Colazione: Nextar Nastar, Egg White. Pranzo: Potato French Fries, Grilled Fish. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cooked Eggplant, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Altro: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Yakult Yakult, Papaya, Boiled Egg. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di duinatha
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