Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 92,76g | Carb: 96,52g.
Colazione: Кофе с Молоком, Президент Масло Сливочное, Красные Помидоры, Брынза, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Кофе с Молоком, Греческий Салат, Конина. Cena: Винегрет, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Орешки со Сгущенкой, Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|