Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
704 kcal
|
Gras: 20,96g | Prot: 89,09g | Carb: 44,60g.
Colazione: Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пава Пава Фарш Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|