Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2014
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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526 kcal
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Gras: 9,30g | Prot: 12,43g | Carb: 100,29g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma, Café com Açúcar. Pranzo: Itambé Shake de Chocolate. Cena: Pão Francês, Maçã. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LEONARDO RIBEIRO
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