Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 77,73g | Carb: 108,87g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Активия Натуральный Йогурт, Творог (Обезжиренный), Ароматы Жизни Масло Льняное. Pranzo: Каравай Ржаной Хлеб, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Активия Натуральный Йогурт, Тушёная Капуста с Тушенкой . Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Печень Куриная со Стручковой Фасолью, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Гранфор Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Кефир 2,5%, Творожный Десерт с Ряженкой. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuvsinovakata89
|