|
💪🏻
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 55,87g | Carb: 128,80g.
Colazione: Sütlü Kahve. Pranzo: Yeşil Biber, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Lor Peyniri, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Reis Chia Tohumu , Bağdat Pul Biber, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği . Snacks/Altro: Kuru İncir, Leblebi, Cafelux Dibek Kahvesi, Fındık, Badem, Kuru İncir. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di haticeehilal
|