Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 26,33g | Prot: 54,23g | Carb: 109,94g.
Colazione: Clipper Lemon Organic Green Tea, Chiquita Banaan, Brinta Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Magere Yoghurt Bio Organic . Pranzo: Zaanse Halfvolle Mayo, Komkommer (met Schil), AH Trostomaten, Mango's, AH Rucola, AH Veldsla, AH Kipfilet Reepjes. Cena: Raw Super Food Kokosolie, AH Kipfilet Reepjes, AH Bloemkool Rijst, AH Champignons, AH Sperziebonen Gebroken. Snacks/Altro: Nespresso Koffie, Milbona Verse Halfvolle Melk, AH Dikke Rijstwafels Ontbijt, AH Basic Kipfilet, Jumbo Gepofte Tarwewafel, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Brenda.Glasius
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