Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 15,33g | Prot: 44,99g | Carb: 113,38g.
Colazione: Hacendado Piña Ananás en Su Jugo, Dulcesol Pan de Molde Blanco sin Corteza, Tomates, Café. Pranzo: Hacendado Zanahoria, Cogollos, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hervido. Cena: Hacendado Maíz Dulce, Zanahoria, Tomates. Snacks/Altro: Manzana Golden. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenagm2001
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