Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2014
|
105,3 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 66,25g | Carb: 116,88g.
Colazione: Pão Branco Torrado, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Pranzo: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Carne de Peito de Peru, Ananás, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Continente Queijo Flamengo Fatias, Ferrero Ferrero Rocher, Pepino (Descascado), Tomates, Continente Atum em Azeite, Esparguete. Snacks/Altro: Danone Corpos Danone, Bolo Rei, Chá Verde. Di più...
|
|
2842 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lili_ana
|